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水暖毯为您介绍注意正确的心理调节：

工作时间不正常，但心理状态不能不正常。面对这种自己不能抗拒的现实情况，不要用怨天尤人的情绪来对待。应该积极地根据工作的实际情况来制定作息时间，并在实践过程中不断修改，直到能让自己完全适应，并感觉到最方便、最实用为止。这样可以有效防止不良情绪的发生。

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